Управление Роспотребнадзора по Рязанской области разместило в Сети советы по питанию для жителей региона, перенесших коронавирусную инфекцию. Специалисты настоятельно порекомендовали ввести в свое меню цельнозерновые продукты и крупы.
Из последних лучше всего употреблять привычную и зеленую гречку, а также перловку и овсянку. Хорошо подойдут для восстановления организма киноа и булгур, которые в последние годы стремительно набирают популярность.
Также хорошо подходят для реабилитации после коронавирусной инфекции цельнозерновой хлеб и макаронные изделия из твердых сортов пшеницы. Они содержат практически все витамины группы B и очень полезные для здоровья пищевые волокна.
Читать нас в Дзен Новостях
Исследователи из Университета Сфакса в Тунисе выявили эффективный метод борьбы с лишним весом, сочетающий интервальное голодание и высокоинтенсивные тренировки. Согласно результатам их недавнего исследования, опубликованным в журнале BBC Science Focus,
На Украине сравнили с землетрясением удар российской авиабомбы ФАБ-1500. Полковник запаса и военный эксперт Анатолий Матвийчук пояснил, откуда взялись подобные сравнения. Он пояснил, что вес боевой части в этом боезаряде
Эмили Ратаковски, известная американская модель и актриса, вновь привлекла внимание общественности своим выходом на красной дорожке. На этот раз звезда ослепила гостей и фотографов на ежегодном балу Института костюма Met
© 2017-2023 Все права защищены!
18+
Адрес для Роскомнадзора: rznonlineinfo@yandex.ru
Распространяется бесплатно. Редакция не участвует в производстве материалов, помеченных «на правах рекламы» и может не разделять мнения пользователей, высказанные в комментариях.
Копирование любых материалов разрешено только при наличии активной гиперссылки на сайт rznonline.ru (для печатных изданий и ТВ необходимо упоминание «rznonline.ru»)