30 минут дневного сна улучшают работу мозга и заряжают энергией
Короткий перерыв на сон среди рабочего дня поможет восстановить силы и работоспособность, сообщили ученые Мичиганского университета. По их словам, для этого достаточно всего 30 минут. Подтверждает данные исследований американских ученых