The Lancet: недосыпание сводит на нет пользу физической активности

Автор Владимир Кучеренко 7 июля, 2023 00:03

The Lancet: недосыпание сводит на нет пользу физической активности

Британские ученые обнаружили, что физические упражнения предотвращают риск деменции в старости, но результаты сводятся к нулю, если человек недосыпает, пишет Газета.ру со ссылкой на публикацию в The Lancet.

В исследовании британских ученых приняли участие 9000 человек от 50 лет и старше. Было установлено, что когда физически активные участники эксперимента спали меньше 6 часов, у них быстро ухудшались когнитивные функции.

Исследование доказало связь между когнитивными функциями, физической активностью и полноценным сном.

Читать нас в Дзен Новостях
Поделиться:

ВАМ МОЖЕТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНО:

Рязанский водитель пожаловался на подрезавших его безбашенных мотоциклистов

Рязанский водитель пожаловался на подрезавших его безбашенных мотоциклистов

🕔 06:22, 1.Май 2024

Житель Рязани рассказал о «безбашенных мотоциклистах», которые подрезали его около светофора на пересечении улицы Маяковского с Первомайским проспектом. Из-за грубого нарушения мотоциклистами правил дорожного движения водитель авто не смог проехать

Медик не включила клубнику в топ-3 самых полезных для здоровья ягод

Медик не включила клубнику в топ-3 самых полезных для здоровья ягод

🕔 01:14, 2.Май 2024

Медик Е. Терентьева назвала три самые полезные ягоды. Клубники, сезон которой приближается, в этом рейтинге не оказалось. В топ вошла черника, которая благотворно сказывается на остроте зрения, омолаживает организм антиоксидантами,

Уязвимость клавиатур делает миллиарды смартфонов на Android легкой добычей для взлома

Уязвимость клавиатур делает миллиарды смартфонов на Android легкой добычей для взлома

🕔 00:52, 2.Май 2024

В клавиатурах гаджетов на Андроид обнаружена уязвимость, которая делает пользователей легкой добычей злоумышленников. Эксперты Citizen Lab обнаружили на большинстве «клав» уязвимость – отсутствие протокола шифрования при передаче информации после нажатия

Может быть интересно: