Кардиологи рассказали, каким должно быть давление и когда лучше обратиться к врачу

Статьи по теме

• The Sun: после 29-летнего запрета Карл III пустил на свой пляж нудистов
• Отчим девочки, которая подала сигнал о помощи в эфире Первого канала, заявил, что жест ребенка не был случайным
• Главный приз Фестиваля ледовых скульптур в Рязани получила «Калевала»

Врач-кардиолог Мария Беневская объяснила, что артериальное давление имеет прямое влияние на самочувствие человека. Это давление, которое кровь оказывает на стенки сосудов. Каждый раз, когда сердце бьется, давление колеблется между наибольшим — систолическим и наименьшим — диастолическим. Эти показатели также известны как верхнее и нижнее давление.

Нижнее или диастолическое давление демонстрирует тонус периферических сосудов в момент расслабления сердечной мышцы, добавила доктор в беседе с NGS.RU.

Нормой считается давление 120 на 80, но оно может быть и ниже. Главное, чтобы разница между обоими показателями была в пределах 40-50 мм ртутного столба.

Если давление повышено, это может свидетельствовать о повышенном тонусе сосудов. Это чревато сердечно-сосудистыми осложнениями, добавила кардиолог Наталья Гуляева. Пониженное давление также характерно для патологий сердца. Вместе с этим гипотония может быть связана со сторонней болезнью или обезвоживанием. Если давление повышается или снижается слишком часто, стоит обратиться к кардиологу.

Измерять давление с помощью тонометра тоже нужно правильно. Необходимо удобно сесть или лечь, успокоиться, дать сердцу вернуться в свой обычный ритм и только после этого надеть манжету для замеров. Манжета должна быть прикреплена на левой руке чуть выше локтевого сгиба, а сама рука должна располагаться на уровне сердца. Лучше всего положить ее на стол или другую твердую поверхность.

Укрепить здоровье сердца помогут правильный рацион и умеренные физические нагрузки. Прогулки и пробежки тоже подходят под это определение.

А для профилактики сердечных заболеваний необходимо регулярно сдавать анализы. Людям после 40 лет особенно важно своевременно проверять сердце и работоспособность сосудов.