Поддерживать идеальное эмоциональное и физическое здоровье женщины помогает регулярный секс. Особенно необходим он в зрелом возрасте, когда начинают появляться риски сердечных приступов и инсультов, рассказала гинеколог Сонамм Тивари.
Она пояснила, что регулярная интимная близость подстегивает тело и ум женщины, повышает их активность. Частота сердечных сокращений во время секса возрастает, увеличивается также потребление кислорода, активизируется кровоток, благодаря чему сердечно-сосудистая система начинает работать на полную и меньше подвержена рискам.
Кроме того, занятия любовью тренируют мышцы тазового дна, избавляют от проблем со сном, снижают болевые ощущения и уровень психологического стресса.
