Гастроэнтеролог медицинской клиники В. Неронов объяснил в беседе с РИАМО, чем так полезны для здоровья огурцы и томаты.
По словам доктора, упомянутые овощи содержат большое количество воды и клетчатки. Огурцы также богаты калием, натрием, магнием, кальцием, витамином С. Вода и клетчатка улучшают работу желудка и пищеварения. Минеральные вещества в огурцах наделяют овощ дегидратическими свойствами, то есть насыщают организм водой. А витамин С, как известно, укрепляет иммунитет. Врач посоветовал хранить свежие огурцы в холодильнике, употребив не позднее двух недель после сбора.
В томатах много витамина А и С, а также антиоксидантов, пояснил Неронов. Эти вещества защищают клетки от преждевременного износа, предотвращая раннее старение. Томаты, в отличие от огурцов, лучше хранить при комнатной температуре, но употребить нужно также через 1-2 недели после сбора. Врач подчеркнул, что в томатах мало калорий, поэтому они в умеренных количествах хороши для диабетиков и желающих сбросить лишний вес.
Читать нас в Дзен Новостях
Морские пехотинцы Тихоокеанского флота ознаменовали освобождение Новомихайловки в ДНР водружением российского триколора. Ролик с поднятием над руинами одного из зданий российского флага размещает в официальном тг-канале Минобороны РФ 23 апреля.
Рязанский губернатор П. Малков в ходе очередной «прямой линии» обещал, что капитальный ремонт улицы Зубковой будет завершен к концу следующего года. Губернатор напомнил, что в ходе реализации проекта капремонта улицы
Портал popcake.tv сообщил о существенном ухудшении звезды сериала «Моя прекрасная няня» Анастасии Заворотнюк, которая несколько лет борется с онкологическим заболеванием. Злокачественная опухоль мозга продолжает развиваться, из-за чего у актрисы наблюдается
© 2017-2023 Все права защищены!
18+
Адрес для Роскомнадзора: rznonlineinfo@yandex.ru
Распространяется бесплатно. Редакция не участвует в производстве материалов, помеченных «на правах рекламы» и может не разделять мнения пользователей, высказанные в комментариях.
Копирование любых материалов разрешено только при наличии активной гиперссылки на сайт rznonline.ru (для печатных изданий и ТВ необходимо упоминание «rznonline.ru»)