Убрать лишний жир не получится, если нарушать два главных правила, сообщила врач-эндокринолог З. Павлова в авторском тг-канале.
Нарушение режима сна и голодание активизируют гормон, который вырабатывается для спасения человека от голодной смерти, пояснила врач. При голодании организм включает режим защиты и начинает накапливать жир.
Врач советует есть с перерывами не меньше 3 часов, но не больше пяти. У тех, кто не переедает, но рано встает и поздно ложится, жир начинает скапливаться чаще, предупредила эндокринолог.
Читать нас в Дзен Новостях
Американский обозреватель Д. Экс рассказал о катастрофических потерях украинской армии на примере всего лишь одной бригады. Речь идет про 47-ю механизированную бригаду. В новой публикации для Forbes Экс пишет, что
Продюсер Димы Билана Яна Рудковская сообщила, что она занята судебной тяжбой с бывшим другом своего супруга. Тот, по ее словам, «отжал» ее картофельный завод в рязанском Касимове. В авторском тг-канале
Украинский главком А. Сырский преувеличил ситуацию с островом Нестригой юго-западнее Херсона в пользу украинской армии. Сырский преждевременно сообщил, что бойцы ВСУ заняли остров Нестригу, пишет украинский тг-канал Страна со ссылкой
© 2017-2023 Все права защищены!
18+
Адрес для Роскомнадзора: rznonlineinfo@yandex.ru
Распространяется бесплатно. Редакция не участвует в производстве материалов, помеченных «на правах рекламы» и может не разделять мнения пользователей, высказанные в комментариях.
Копирование любых материалов разрешено только при наличии активной гиперссылки на сайт rznonline.ru (для печатных изданий и ТВ необходимо упоминание «rznonline.ru»)