В беседе с АиФ эндокринолог Ю. Сидоркина перечислила простые способы, которые помогут замедлить поседение волос.
По словам специалиста, предотвратить раннюю седину помогает правильный образ жизни. Первостепенное значение в данном случае играет полноценный сон, который должен длиться не менее семи часов. Важно составить правильное меню, в котором должны быть продукты с Омега-3 и витаминами В-группы. Это значит, что кушать нужно рыбу, мясо, морепродукты, орехи. Также в качестве заправки следует использовать не майонез, а масло из семени льна или оливы.
Кроме того, появление седины замедляется, если человек выпивает в день достаточно чистой воды, а также не пренебрегает элементарной зарядкой, предупредила эндокринолог.
Читать нас в Дзен Новостях
Активисты движения «Русский Херсон», известные своими антиукраинскими настроениями, добровольно присоединились к Вооружённым силам Украины и выполнили успешную операцию против украинских операторов беспилотников, которые, по их заявлениям, осуществляли нападения на мирное
В воскресенье, 12 мая, Белгород подвергся массированной ракетной атаке, что привело к значительным разрушениям и жертвам среди мирного населения. Скотт Беннет, американский политолог и бывший офицер армии США, прокомментировал ситуацию,
В Рязани местная жительница сообщила о странной женщине в новом парке возле Бургер Кинга. Инцидент произошел вчера, 12 мая. Информация о происшествии была опубликована в паблике «Женская Рязань» в социальной
© 2017-2023 Все права защищены!
18+
Адрес для Роскомнадзора: rznonlineinfo@yandex.ru
Распространяется бесплатно. Редакция не участвует в производстве материалов, помеченных «на правах рекламы» и может не разделять мнения пользователей, высказанные в комментариях.
Копирование любых материалов разрешено только при наличии активной гиперссылки на сайт rznonline.ru (для печатных изданий и ТВ необходимо упоминание «rznonline.ru»)