Врач-эндокринолог Е. Волкова в авторском тг-канале перечислила причины, по которым в холодильнике обязательно должен лежать кусочек сала.
По словам специалиста, 70% холестерина синтезируется в печени, а не накапливается из-за неправильных продуктов, поэтому бояться сала не следует. Понятно, что надо знать меру, но съедать под борщик 20-30 граммов сала в сутки вполне допустимо, сказала она.
Сало как разновидность животных жиров обязательно нужно включать в рацион, пишет врач. Оно содержит ненасыщенные жиры Омега-3, улучшает работу желчного пузыря, пополняет запасы жирорастворимых витаминов, дает энергию. Есть сало рекомендуется в первой половине дня. Отказаться от продукта нужно при патологиях почек, желчного пузыря, печени, поджелудочной, предупредила Волкова.
Фото из открытых источников.
Читать нас в Дзен Новостях
Рязанские полицейские задержали в одном из домов Новомичуринска 26-летнего рязанца, следует из релиза регионального главка МВД. Полицейские прибыли на место для подтверждения оперативной информации. Они задержали в подъезде одного из
Рязанцы сняли в Солотче нашествие гусениц опасного вредителя, которые уже приступили к уничтожению молодой листвы. Снимки выложены в паблике VK «Типичная Солотча». Рязанцы бьют тревогу, опасаясь повторения прошлого года. Тогда
Британский министр иностранных дел Д. Кэмерон прилетел 3 мая в Киев, чтобы обсудить с украинским президентом В. Зеленским «вековое» партнерство. О прибытии главы МИД Британии в Киев украинский президент сообщил
© 2017-2023 Все права защищены!
18+
Адрес для Роскомнадзора: rznonlineinfo@yandex.ru
Распространяется бесплатно. Редакция не участвует в производстве материалов, помеченных «на правах рекламы» и может не разделять мнения пользователей, высказанные в комментариях.
Копирование любых материалов разрешено только при наличии активной гиперссылки на сайт rznonline.ru (для печатных изданий и ТВ необходимо упоминание «rznonline.ru»)