Ежедневное употребление молока может повысить риск развития ишемической болезни сердца и даже инфаркта миокарда у женщин, предупреждает профессор эпидемиологии Университета Уппсалы Карл Михаэльссон. Об этом сообщает издание Daily Mirror, приводя результаты исследований, проведенных шведским ученым.
По словам Михаэльссона, регулярное употребление молока, богатого лактозой и сахаром, может способствовать воспалению и повреждению клеток сердечной мышцы. Лактоза, как и сахар, стимулирует воспалительные процессы, которые, накапливаясь со временем, могут создавать опасные для здоровья условия, особенно у женщин. Мужчинам, как утверждает профессор, такие негативные последствия не грозят: исследования не выявили связи между ежедневным потреблением молока и ухудшением состояния сердца у мужчин.
Михаэльссон привел конкретные данные, показывающие зависимость риска сердечно-сосудистых заболеваний от количества потребляемого молока. Так, при ежедневном употреблении около 300 миллилитров (одного стакана) риск возрастает, а при увеличении дозы до 600 миллилитров вероятность инфаркта у женщин повышается на 12 процентов. При потреблении 800 миллилитров этот показатель поднимается уже на 21 процент, что говорит о серьезной угрозе для здоровья.
Профессор также подчеркнул, что заменив обычное молоко на обезжиренное, снизить риск не удастся. Он объясняет это тем, что обезжиренное молоко все равно содержит значительное количество лактозы и других сахаров, что не уменьшает их влияние на организм. В качестве безопасной альтернативы ученый предложил ферментированные молочные продукты, такие как кефир, йогурт и сметана. Эти продукты, по его словам, могут полностью устранить опасность для сердца, поскольку подверглись процессу ферментации, который снижает содержание сахаров и лактозы, одновременно добавляя полезные пробиотики, укрепляющие микрофлору кишечника и поддерживающие здоровье организма.
Читать нас в Дзен Новостях
В современное непростое время, когда Россия сталкивается с многочисленными вызовами, слова Святителя Филарета (Дроздова), Митрополита Московского, приобретают особую актуальность. Учредитель телеканала «Царьград» Константин Малофеев в своём Telegram-канале напомнил об одном
Применение российской баллистической ракеты «Орешник» вызвало резонанс в Великобритании, несмотря на попытки официального Лондона минимизировать значение этого события. Посол России в Великобритании Андрей Келин в интервью RT отметил, что реакция
Украинская столица и её окрестности вновь стали объектом интенсивных атак российскими ракетами и беспилотниками. Воздушные тревоги звучат с пугающей регулярностью, а ночное небо озаряют вспышки взрывов. Обстановка в Киеве обострилась
© 2017-2023 Все права защищены!
18+
Адрес для Роскомнадзора: rznonlineinfo@yandex.ru
Распространяется бесплатно. Редакция не участвует в производстве материалов, помеченных «на правах рекламы» и может не разделять мнения пользователей, высказанные в комментариях.
Копирование любых материалов разрешено только при наличии активной гиперссылки на сайт rznonline.ru (для печатных изданий и ТВ необходимо упоминание «rznonline.ru»)