Чрезмерное употребление сладостей вызывает множество проблем – от избыточного веса до кариеса и нарушений работы сердца. Специалисты перечислили шесть напитков, которые позволит снизить тягу к сладкому.
Одним из лучших напитков, который снижает тягу к сладкому, считается арбузный сок. Один стакан такого напитка содержит ноль сахара и всего 70 ккал, а также много магния. Именно нехватка этого элемента повышает тягу к сладостям.
Специалисты советуют пить больше воды, ведь зачастую именно жажду мозг выдает за голод. Если обычная вода надоела, можно настаивать ее на фруктах. Также в топ включен оригинальный напиток матча. В нем много L-теанина – аминокислоты, которая помогает расслабиться и улучшить самочувствие, снизить стресс и унять беспокойство. Заменить матчу можно зеленый чаем.
Для снижения тяги к сладкому отлично подойдет напиток на основе чайного гриба. Содержащаяся в нем уксусная кислота помогает организму эффективно использовать глюкозу, снизить уровень сахара, улучшить микробиотику.
Читать нас в Дзен Новостях
В мае текущего года София Евдокименко, внучка известной певицы Софии Ротару, порадовала своих поклонников новостями о своем романтическом выборе. Девушка опубликовала в социальных сетях снимки с новым возлюбленным, который, как
Руководитель украинского Института национальной памяти Антон Дробович высказался о сохранении в Киеве арки Дружбы народов. Он заявил, что для этого нужно полностью изменить значение этого монумента. Он отметил, что можно
На финале телепроекта «Новая Фабрика звезд» состоялась неожиданная встреча певицы Любови Успенской и Филиппа Киркорова, чьи отношения недавно омрачил серьезный конфликт. Несмотря на напряженные отношения, артисты появились вместе на сцене,
© 2017-2023 Все права защищены!
18+
Адрес для Роскомнадзора: rznonlineinfo@yandex.ru
Распространяется бесплатно. Редакция не участвует в производстве материалов, помеченных «на правах рекламы» и может не разделять мнения пользователей, высказанные в комментариях.
Копирование любых материалов разрешено только при наличии активной гиперссылки на сайт rznonline.ru (для печатных изданий и ТВ необходимо упоминание «rznonline.ru»)