Американские и уругвайские исследователи пришли к единодушному мнению, что дневной сон благотворно влияет на мозг и является залогом долголетия. Результаты исследования публикует РГ со ссылкой на статью в Sleep Health.
В исследовании участвовали добровольцы 40-69 лет. Одной группе предлагалась после обеда вздремнуть, другой – нет. После пробуждения предлагалось пройти тест, чтобы ученые сравнили, как работает мозг отдохнувших и тех, кто решил не спать.
Доктор В. Гарфилд из Калифорнийского университета заверила, что для участников эксперимента дневной сон стал «секретным ключиком», который позволял перезапустить отдохнувший мозг. Многим было достаточно вздремнуть полчаса, чтобы проснуться бодрыми и полным сил. И чем старше человек, тем больше для него важен дневной сон. Привыкшие спать после обеда обладали большими ресурсами головного мозга, заявила исследователи, что снижало риски деменции и болезни Альцгеймера.
Читать нас в Дзен Новостях
В реке Пре Рязанской области обнаружены уникальные речные существа – щитни, что стало значимым открытием для местных экологов и любителей природы. Информацию об этом разместили в Телеграм-канале «Мещерский тупик», где
Российские военные подразделения, действующие в рамках специальной военной операции, начали использовать новый тактический знак. По информации Telegram-канала «Радиоточка НСН», этот символ имеет форму скандинавской руны, ассоциирующейся с копьем Гунгнир —
Ранним утром во вторник, 14 мая, на Касимовском шоссе в районе остановки «Кальное» произошло дорожно-транспортное происшествие, в котором участвовали автобус и эвакуатор MAN. Об этом инциденте сообщила группа «Новости Рязани»
© 2017-2023 Все права защищены!
18+
Адрес для Роскомнадзора: rznonlineinfo@yandex.ru
Распространяется бесплатно. Редакция не участвует в производстве материалов, помеченных «на правах рекламы» и может не разделять мнения пользователей, высказанные в комментариях.
Копирование любых материалов разрешено только при наличии активной гиперссылки на сайт rznonline.ru (для печатных изданий и ТВ необходимо упоминание «rznonline.ru»)