Врач-кардиолог Мария Беневская объяснила, что артериальное давление имеет прямое влияние на самочувствие человека. Это давление, которое кровь оказывает на стенки сосудов. Каждый раз, когда сердце бьется, давление колеблется между наибольшим — систолическим и наименьшим — диастолическим. Эти показатели также известны как верхнее и нижнее давление.
Нижнее или диастолическое давление демонстрирует тонус периферических сосудов в момент расслабления сердечной мышцы, добавила доктор в беседе с NGS.RU.
Нормой считается давление 120 на 80, но оно может быть и ниже. Главное, чтобы разница между обоими показателями была в пределах 40-50 мм ртутного столба.
Если давление повышено, это может свидетельствовать о повышенном тонусе сосудов. Это чревато сердечно-сосудистыми осложнениями, добавила кардиолог Наталья Гуляева. Пониженное давление также характерно для патологий сердца. Вместе с этим гипотония может быть связана со сторонней болезнью или обезвоживанием. Если давление повышается или снижается слишком часто, стоит обратиться к кардиологу.
Измерять давление с помощью тонометра тоже нужно правильно. Необходимо удобно сесть или лечь, успокоиться, дать сердцу вернуться в свой обычный ритм и только после этого надеть манжету для замеров. Манжета должна быть прикреплена на левой руке чуть выше локтевого сгиба, а сама рука должна располагаться на уровне сердца. Лучше всего положить ее на стол или другую твердую поверхность.
Укрепить здоровье сердца помогут правильный рацион и умеренные физические нагрузки. Прогулки и пробежки тоже подходят под это определение.
А для профилактики сердечных заболеваний необходимо регулярно сдавать анализы. Людям после 40 лет особенно важно своевременно проверять сердце и работоспособность сосудов.
Читать нас в Дзен Новостях
Алла Довлатова, известная телеведущая и актриса, опубликовала фотографии из общественной сауны, где она позирует, прикрытая только полотенцем. В своих сообщениях звезда рассказала, что привыкла посещать сауну в таком виде, что
В центре Рязани на улице Горького неизвестные вандалы сломали цветник. Об этом сообщили в Telegram-канале «Рязань», где также опубликовали видеозапись с камер наблюдения, запечатлевшую инцидент. На кадрах видно, как группа
Значительные успехи российских войск в Харьковской области стали темой обсуждения на международной арене. Как сообщает Би-би-си, ссылаясь на командира разведывательного подразделения Вооруженных сил Украины, российская армия смогла без труда пересечь
© 2017-2023 Все права защищены!
18+
Адрес для Роскомнадзора: rznonlineinfo@yandex.ru
Распространяется бесплатно. Редакция не участвует в производстве материалов, помеченных «на правах рекламы» и может не разделять мнения пользователей, высказанные в комментариях.
Копирование любых материалов разрешено только при наличии активной гиперссылки на сайт rznonline.ru (для печатных изданий и ТВ необходимо упоминание «rznonline.ru»)