Ученые из Кангвонского национального университета (KNU) в Южной Корее провели интересное исследование, которое выявило, что культурные и географические особенности могут влиять на качество и продолжительность сна у человека. В течение четырех лет они отслеживали данные о сне более 30 тысяч пользователей смарт-часов Nokia из разных стран, включая Японию и Финляндию.
Результаты исследования оказались удивительными. По данным ученых, в среднем японцы спят меньше 7 часов в сутки, в то время как финны находят возможность выспаться около 8 часов. Также стало ясно, что в странах с высоким уровнем индивидуализма люди предпочитают длинный сон и обычно ложатся спать раньше.
Факторы, которые влияют на продолжительность сна, оказались разнообразными. Важное значение имеет время суток и циркадные ритмы организма. Пол и возраст также играют свою роль в регулировании сна, а уровень физической активности человека влияет на его качество. Интересно, что количество тренировок не оказывает прямого влияния на продолжительность сна.
Читать нас в Дзен Новостях
Российские военнослужащие прорвали оборону ВСУ в Часовом Яре, используя бронеавтомобили «Тигр». Видеозапись этой мощной атаки показал Telegram-канал «Военкоры Русской весны». На кадрах «Тигры» на большой скорости движутся вдоль лесополосы, причем
В ходе боевых действий в зоне СВО случаются инциденты, в которых гибнут не только участники непосредственных боев, но и иностранные наемники. Один из таких инцидентов произошел на прошлой неделе в
В Рязанской области жители населённого пункта Кальное столкнулись с неожиданным явлением — изменением цвета ручья Быстрец. Об этом событии сообщили пользователи в социальных сетях, разместив фотографии, на которых вода в
© 2017-2023 Все права защищены!
18+
Адрес для Роскомнадзора: rznonlineinfo@yandex.ru
Распространяется бесплатно. Редакция не участвует в производстве материалов, помеченных «на правах рекламы» и может не разделять мнения пользователей, высказанные в комментариях.
Копирование любых материалов разрешено только при наличии активной гиперссылки на сайт rznonline.ru (для печатных изданий и ТВ необходимо упоминание «rznonline.ru»)