The Lancet: недосыпание сводит на нет пользу физической активности

Статьи по теме

• Рязанский Роспотребнадзор напомнил об опасности купания в фонтанах города
• Полицейские начали расследование деятельности наркодельцов, работавших в Рязанской области
• Блинкен призвал Си «контролировать» китайские компании, смеющие не исполнять «международные санкции»

Британские ученые обнаружили, что физические упражнения предотвращают риск деменции в старости, но результаты сводятся к нулю, если человек недосыпает, пишет Газета.ру со ссылкой на публикацию в The Lancet.

В исследовании британских ученых приняли участие 9000 человек от 50 лет и старше. Было установлено, что когда физически активные участники эксперимента спали меньше 6 часов, у них быстро ухудшались когнитивные функции.

Исследование доказало связь между когнитивными функциями, физической активностью и полноценным сном.